Учитывая, что во сне мы проводим треть своей жизни, очень важно обеспечить комфорт и удобство для своего сна. Хорошая ортопедическая подушка и матрац — важнейшие составляющие крепкого, здорового сна.
Отправляясь за ортопедической подушкой, надо учитывать личные особенности и предпочтения человека. При этом главное значение имеют ширина плеч и рост. Немаловажно и какой именно подушкой человек привык пользоваться — низкой или высокой, большой или маленькой.
Правильно выбранная подушка может предотвратить многие заболевания, которые возникают из-за неправильного положения головы и шеи во время сна. В большинстве случаев именно правильно подобранная подушка лишит вас и ваших близких такого сомнительного «удовольствия», как храп.
Если уже есть заболевания шейного отдела позвоночника у человека, то ортопедическая подушка снимет напряжение мышц и снизит болевые ощущения. Потому что она обеспечивает физиологически оптимальное положение головы, способствует наиболее полному расслаблению тела во время сна.
Какие бывают ортопедические подушки
Ортопедические подушки, как и матрац, чаще всего выпускают стандартной, обычной формы — прямоугольной. Бывают изделия с углублением для головы, расположенном по центру. Бывают необычных форм, например, в виде валика и, даже, в форме воротника. Их применяют в специальных случаях, например, в длительных поездках. Прекрасно поддерживают шейный отдел позвоночника и эргономические подушки, которые состоят из двух валиков различных по высоте.
Привычные всем классические прямоугольные подушки прекрасно подойдут детям, потому что обеспечивают хорошую поддержку молодому, еще не окрепшему позвоночнику, препятствуют его деформации. Некоторые бренды выпускают специальные подушки для новорожденных малышей. Вы же знаете, что у младенцев кости черепной коробки недостаточно тверды и могут деформироваться?
Немаловажно знать и из какого материала сделана ваша подушка. Самые популярные подушки с ортопедическим эффектом делают с использованием материала латекс, очень упругого, эластичного материала природного происхождения. Также востребованы подушки, выполненные на основе материала с эффектом памяти, которые великолепно повторяят форму вашей головы. Продукция этой серии делается строго из материалов экологически чистых, противоаллергенных.
Для людей, которые любят спать на боку, лучше купить более твердую подушку с ортопедическим эффектом. А тем, кто предпочитает спать на спине или животе, больше подойдут более мягкие или средней жесткости. Главное помните, что такие изделия необходимо выбирать каждому члену семьи индивидуально с учетом его физиологических особенностей и привычек. Ортопедические подушки появились в нашей жизни не так уж и давно, но уже успели заслужить огромный успех у покупателей. Присоединяйтесь и вы к счастливчикам, которые проводят треть своей жизни с комфортом.